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オンラインの過ごし方

オンラインの過すごし方

学習目的

子供がオンラインを楽しく安全に過ごすことは、身体と心を健康に保ち、日常生活に良い影響を与えることを理解する。
子供がオンラインを楽しく安全に過ごすために必要なポイントを理解する。

３つのステップで必要なスキルを学ぶ

1.保護者・教員は、3分程度の動画を子供と一緒に視聴する。
2.保護者・教員は、会話ガイドを参考に、子供と動画の内容について話し合う。
3.子供がクイズにチャレンジして、動画や話し合いで学んだ内容の振り返りをする。

保護者や教員がサイバーアカデミーの学習教材をご家庭や学校の授業で活用し、子供たちに教育を施すことを推奨しています。

ステップ１

動画で学ぶ

3分程度の学習動画を視聴しましょう。

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ステップ２

話し合う

Step1で動画を視聴した後は、動画で学んだ内容を振り返りましょう。
＊保護者・教員は、会話ガイド（問答集:Q＆A）を参考に子供に質問を投げかけてみてください。

提供者

オンラインで何をするのが楽しいですか？なぜ楽しいですか？

子供たちに普段のオンライン時間の過ごし方について話してもらう。

これまでインターネットを通じて、どのようなことを学びましたか？

以下のような例をいくつか提示して、考えてもらいましょう。オンラインで友達と遊んだり、楽しんだりすることは大切です。新しいスキルを身につけることも、オンラインを最大限に活用するための素晴らしい方法です。

プログラミングやビデオ編集などのテクノロジースキルを学ぶ。
スポーツや音楽を視聴・鑑賞して、上手な人のプレイを学ぶ。
オンラインコンテストへ参加して、自分のスキルを試す。

家族や友だちがパソコンやタブレット、スマートフォンをずっと利用した後、疲れている様子を見たことはありませんか？なぜだと思いますか？

私たちは適度に身体を動かしたり、ストレッチをする必要があります。長時間オンラインで過ごすと、体や心が疲れてしまうからです。

スマートフォンやタブレットを長時間利用して、疲れていた場合、どのようにすると気分やエネルギーを高められますか？

スマートフォンやタブレットから離れる
身体を動かす
睡眠をとる

宿題を終わらせるのに最適な方法とは？

1つのことに集中する
静かな場所で宿題をする
気が散るような通知やメッセージを止める

気が散らない静かな場所は、宿題をより良く、より早く終わらせることができるかもしれません。なぜですか？

静かな場所は、集中力を高めることができるかもしれないため
雑念がなくなるということは、集中力が高まり、学んだことをよりよく記憶できるようになるから

寝る前にスマートフォンやタブレットを使っていた場合、どういう影響があるでしょうか？

寝る前は、身体と心を落ち着かせて、眠りにつく準備をすることが大切です。スマートフォンやタブレットを使ってしまうと、目が覚めてしまいます
スマートフォンやタブレットを長時間見ると目が疲れることがあります。おうちの人に頼んで、適切な明るさに設定してもらいましょう

前日の夜、ほとんど睡眠をとらなかった場合、翌日の気分はどうですか？

不機嫌、疲れやすい、エネルギーが少ない、気分が落ち込む、エネルギーを得るために砂糖をたくさん欲しがる。

翌日楽しく健康に過ごすために、寝る前にできるオンラインの適切な過ごし方は何でしょうか？

寝る1時間前からスマートフォンやタブレットを利用しない
夜間はスマートフォンやタブレットを寝室の外に出しておく

オンライン時間を楽しく過ごすためのポイントはなんでしょうか？

定期的に休憩を取る
1つのことに集中する
寝る1時間前にはタブレットやスマートフォンの電源を切り、寝る場所には持ち込まないようにする
新しいことに挑戦し、新しいスキルを身につける
決められた時間を守ってタブレットやスマートフォンを利用する

会話ガイドをダウンロードする

ステップ３

クイズにチャレンジする xx

アンケートへのご協力のお願い

トレンドマイクロは、サイバーアカデミーを世界中の多くの子供たちに届けることで、子供たちがインターネットを安心・安全に利用するために必要なスキルを学び・考える機会を提供することを目指しています。このサイバーアカデミーのプログラムについて、皆様からの率直なご意見、ご要望を是非お聞かせ下さい。皆様からお寄せ頂いたご意見・ご要望をもとに、今後制作する学習コンテンツがご満足頂ける内容となるよう活用させて頂きます。