Home
/
Киберакадемия
/
Время в интернете

Время в интернете

Цели обучения

Понять, как с пользой проводить время в Интернете.
Изучить четыре правила, чтобы с пользой проводить время в Интернете.
Понять, что здоровые привычки при использовании Интернета так же важны, как в других сферах жизни.

ЧЕТЫРЕ ДЕЙСТВИЯ В ЭТОЙ ТЕМЕ

1.Посмотрите с детьми трёхминутное видео. Включите его несколько раз!
2.Обсудите видео с детьми, опираясь на руководство для взрослого.
3.Попросите каждого ребенка пройти тест Kahoot! Тест.
4.Распечатайте лист с увлекательными заданиями на дом.

Настоятельно рекомендуется, чтобы каждый эпизод проводился родителем или учителем для максимального образовательного эффекта.

ШАГ 1

Как с пользой проводить время в Интернете

ДРУГИЕ СЕРИИ

ШАГ 2

Руководство для взрослого

Опирайтесь на эти вопросы и ответы, чтобы обсудить тему с детьми.

Представлено:

Что ты любишь делать в Интернете и почему?

Попросите детей рассказать о том, чем они занимаются в Интернете.

Чему ты научился благодаря Интернету?

Приведите несколько примеров, чтобы разговорить детей. Общаться и играть с друзьями в Интернете очень важно. Учиться новому — ещё один способ с пользой проводить время в Интернете.

Музыка или спорт: пианино, гитара, скрипка или плавание, футбол, баскетбол. Обучающие видео — отличный способ учиться.
Можно научиться программировать, создавать сайты, редактировать видео, чинить компьютеры и устройства. (Цифровые навыки)
Можно участвовать в конкурсах, чтобы показать свои таланты и умения. (рисование, написание рассказов, монтаж видео, создание программ)
Умение искать информацию — ещё один полезный навык, который поможет делать домашнюю работу и искать ответы на интересные вопросы. (Как узнать, какой информации можно доверять? Смотри серию про ложную информацию)
Игры — некоторые профессиональные хирурги обожают видеоигры,
потому что они улучшают ловкость и моторику, время реакции, концентрацию на задаче, координацию между руками и глазами, умение решать задачи и работать в команде.

Бывало у тебя такое, что после долгого пребывания в Интернете ты устаёшь или начинаешь сердиться на друзей и членов семьи? Почему так происходит?

Твоему телу нужно двигаться. Усталость и плохое настроение — это реакция твоего тела и его способ обратиться к тебе за помощью.

Как поднять настроение и уровень энергии?

Регулярно делай перерывы и отдыхай от устройства.
- Физическая активность — всё, от чего ускоряется пульс, — повышает настроение и уровень энергии.
- Отдохни, поспи, и почувствуешь себя гораздо лучше.

Как лучше всего делать домашнюю работу?

Занимайся одним делом за раз.
- Делай домашнюю работу в тишине.
- Отключи устройства, выключи музыку со словами или включи на телефоне функцию «Не беспокоить»,

В тихом месте, где ничто тебя не отвлекает, ты справишься с домашней работой быстрее и лучше. Почему?

В тихом месте проще сосредоточиться.
Если ничто не отвлекает, ты сможешь сосредоточиться и лучше запомнишь материал.

Что будет с телом и мозгом, если сидеть в Интернете до самого сна?

Телу и мозгу будет сложно успокоиться и подготовиться к сну.
Голубой свет от устройства мешает выработке гормона сна в мозгу. Этот гормон каждый вечер говорит телу, что пора успокоиться и подготовиться ко сну. Попроси взрослого помочь тебе настроить фильтр голубого света на устройстве. Кстати, гормон сна называется мелатонин.

Если ты не выспишься, что будет на следующий день?

Плохое настроение, раздражительность, мало энергии, усталость, желание есть много сахара, чтобы получить энергию.
Тебе будет сложно сосредоточиться, учиться и запоминать новое.
Если тело и мозг не успевают достаточно отдохнуть, чтобы восстанавливать силы, расти и развиваться, ты начнёшь тревожиться даже из-за незначительных проблем.

Что ты сделаешь сегодня вечером, чтобы подготовиться к завтрашнему дню?

Отложи устройства за час до сна.
Унеси устройства из комнаты на ночь.
Попроси взрослого включить фильтр голубого света в настройках и включи режим «Не беспокоить».

Name great ways that help you get the best of your time online.

Часто делай перерывы.
Занимайся одним делом за раз.
Отложи устройства за час до сна.
Унеси устройства из комнаты на ночь.
Пробуй, изучай и осваивай новое.
Выходи в Интернет с определённой целью и ограничь время пребывания в Интернете.

ЗАГРУЗИТЬ РУКОВОДСТВО (PDF)

ШАГ 3

Пройдите тест Kahoot! для проверки знаний.

ШАГ 4

Лист с самостоятельными заданиями

Это увлекательные задания, с помощью которых ребёнок проверит и закрепит свои знания.

ЗАГРУЗИТЬ PDF — A4
ЗАГРУЗИТЬ PDF — Letter

Вам понравилась тема о времени в интернете?

Нам важно ваше мнение! Мы хотим, чтобы как можно больше детей по всему миру поучаствовали в программе нашей Киберакадемии. Если вы изучили эту тему с детьми дома или в школе, вы помогли нам сделать ещё один шаг на пути к этой цели!