Home
/
Cyber Academy
/
Scherm tijd

Tijd online

Belangrijkste leerdoelstellingen

Begrijp wat quality time online ECHT betekent
Leer 4 vaardigheden om het meeste uit uw tijd online te halen
Erken dat gezond online zijn net zo belangrijk is als gezond zijn in alle andere aspecten van het dagelijks leven

Volg de volgende stappen om de afleveringen te voltooien

1.Bekijk samen met de kinderen de korte animatievideo van 3 minuten. Bekijk het een paar keer!
2.Bespreek de video met de kinderen en maak daarbij gebruik van onze gesprekken handleiding.
3.Vraag elk kind om de Kahoot! Quiz.
4.Print het activiteitenblad af - een populaire leuke huiswerkactiviteit.

Het wordt ten sterkste aanbevolen dat iedere aflevering wordt gedaan door leraren en of ouders om zo het beste uit de educatie te halen.

STAP 1

Hoe je de tijd online optimaal kunt benutten

Meer afleveringen

STAP 2

Conversatie gids

Nuttige vragen en antwoorden om jou te begeleiden in het gesprek met kinderen.

Wordt gesponsord door

Wat doe je graag online en waarom?

Betrek de kinderen bij hun online activiteiten.

Welke geweldige dingen heb je geleerd door online te zijn?

Geef een paar van de onderstaande voorbeelden om ze aan het denken te zetten. Uitgaan met vrienden en online plezier maken is belangrijk. Het leren van nieuwe vaardigheden is een andere geweldige manier om het meeste uit uw tijd online te halen.

Muziek of sportvaardigheden piano/gitaar/viool of zwemmen/voetbal/basketbal. (Video-tutorials zijn geweldig)
Leren coderen, websites maken, videobewerking, computers/apparaten repareren. (Digitale vaardigheden)
Doe mee aan wedstrijden online toont vaardigheden, een geweldige manier om erkend te worden voor talenten. (kunst/schrijven/video’s/coderen).
Praat altijd eerst met een ouder of voogd over online meedoen aan een wedstrijd. Het is belangrijk dat u ook hun toestemming, hulp en ondersteuning heeft.
Onderzoeken is een andere goede vaardigheid; het helpt bij het huiswerk en het beantwoordt vragen over dingen waar je nieuwsgierig naar bent. (Hoe weet u wat u online kunt vertrouwen? – Bekijk Cyber Academy-aflevering over mediavaardigheden)

Ben je ooit lang online geweest en realiseerde je je dat je chagrijnig en humeurig kunt worden met je familie of vrienden? Waarom gebeurt dat?

Je lichaam moet bewegen en strekken, dus dit vermoeide, knorrige, humeurige, lage energiegevoel is hoe je lichaam reageert – om je dat te laten weten.

Hoe geef je je humeur en energie een boost als je je down voelt?

Regelmatig pauzeren van jouw apparaat:
- Een fysieke activiteit verhoogt je humeur en energie; alles waar je hart sneller van gaat kloppen.
- Rust, want slaap kan je helpen om je veel beter te voelen.

Wat is de beste manier om je huiswerk af te krijgen?

Focus op één ding tegelijk.
- Doe je huiswerk op een rustige plek.
- Schakel apparaten en muziek met songteksten uit of gebruik de functie ‘Niet storen’ op jouw apparaat. Dit stopt meldingen en berichten die u kunnen afleiden.

Een rustige plek zonder afleiding kan je helpen je huiswerk beter en sneller af te maken. Waarom?

Een rustige plek kan je helpen om je beter te concentreren.
Ervoor te zorgen dat je niet wordt afgeleid betekent dat jij beter kunt concentreren en beter kunt onthouden wat je leert.

Wat gebeurt er met je lichaam en geest als je vlak voor het slapengaan op een apparaat hebt gezeten?

Jouw lichaam en geest hebben moeite om tot rust te komen en zich voor te bereiden op de slaap. Als je op een apparaat zit, blijf je klaarwakker.
Het blauwe licht van een apparaat kan de afgifte van het slaperige hormoon in jouw hersenen vertragen; dit slaperige hormoon is wat je lichaam vertelt om te beginnen met afbouwen en elke nacht klaar te maken om te gaan slapen. Daarom is het belangrijk om een volwassene te vragen om je te helpen bij het instellen van de blauwlichtfilter op je apparaat (ter info: het slaaphormoon heet melatonine).

Als jij de nacht ervoor heel weinig slaapt, hoe voel je dan de volgende dag?

Chagrijnig, moe, weinig energie, slecht humeur, hunkeren naar en veel suiker eten om energie te krijgen.
Dan vind je het misschien moeilijk om te concentreren, dingen te leren en te onthouden.
Als je lichaam en geest niet genoeg slaap hebben gehad om op te laden, te groeien en te ontwikkelen, kunnen zorgen er zelfs veel erger uitzien.

Wat zijn de dingen die je vanavond kunt doen om morgen succesvol te zijn?

Vermijd apparaten een uur voor het slapengaan.
Houd ’s nachts alle apparaten buiten jouw slaapkamer.
Vraag een volwassene om je te helpen het blauwe licht op jouw apparaat te filteren (het staat in de instellingen) en om het ‘Niet storen’ in te schakelen.

Noem geweldige manieren die u helpen het beste uit uw tijd online te halen.

Neem regelmatig pauze.
Focus op één ding tegelijk.
Vermijd alle apparaten een uur voor het slapengaan.
Houd apparaten ’s nachts buiten jouw slaapkamer.
Probeer nieuwe dingen uit, ontdek en leer nieuwe vaardigheden.
Ga online voor een bepaald doel en een bepaalde hoeveelheid tijd waar je je aan houdt.

Download Conversatie Gids

STAP 3

Doe de Kahoot! Quiz om je kennis op de proef te stellen.

STAP 4

Huiswerk activiteiten formulier

Dit is een leuke huiswerkactiviteit voor kinderen om hun vaardigheden nog een keer te testen en te versterken wat ze hebben geleerd.

DOWNLOAD PDF – A4-formaat
DOWNLOAD PDF – Brief-formaat

Vond je de aflevering van Tijd Online leuk?

We zouden graag jouw feedback willen! Ons doel is om het Cyber Academy-programma aan zoveel mogelijk kinderen over de hele wereld te leveren. Als je deze aflevering met kinderen thuis of op school hebt voltooid, dan help je ons wereldwijde doel te bereiken!

Home
/
Cyber Academy
/
Scherm tijd

The Internet Safety Series voor kinderen tussen 7 en 10 jaar oud

START DE 10MIN AFLEVERING VANDAAG
Het is gratis en het is on demand, dus leren wanneer jij wil!

Iedere aflevering bevat de volgende onderwerpen:

Een korte animatie video van 3minuten
Een handige handleiding voor leraren en ouders (het is eigenlijk een V&A voor kinderen)
Een Kahoot! quiz om je te ondersteunen met leren
Een populaire activiteiten website met geweldige huiswerk opdrachten om samen met je familie te doen.

Het wordt ten sterkste aanbevolen dat iedere aflevering wordt gedaan door leraren en of ouders om zo het beste uit de educatie te halen.