Home
/
الأكاديمية السيبرانية
/
العادات الصحية

العادات الصحية

أهداف التعلم الرئيسية

فهم سبب أهمية اتباع عادات صحية عند استخدامك للإنترنت
تعلم 7 عادات صحية لاستخدام الإنترنت

4 خطوات لإكمال الحلقة

1. شاهد فيديو الرسوم المتحركة القصير مع الأطفال لمدة 3 – 5 دقائق. شاهد الحلقة عدة مرات!
2. ناقش الفيديو مع الأطفال بالرجوع إلى دليل المحادثة الخاص بنا لمساعدتك.
3. اطلب من كل طفل إكمال التحدي القصير.
4. اطبع ورقة النشاط التي تحتوي على نشاط منزلي ممتع للأطفال.

نوصي بشدة أن يتم تقديم كل حلقة عن طريق أحد أولياء الأمور أو المعلمين للأطفال لتحقيق أقصى أثر تعليمي.

الخطوة الأولى

فيديو: ما هي العادات الصحية على الإنترنت؟

دليل المحادثة

أسئلة وأجوبة مفيدة لإرشادك خلال المحادثة مع الأطفال

تحميل دليل المحادثة

ما هي أهمية تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة وتنظيف الأسنان، والحصول على قسط كافي من النوم؟

لان العادات الصحية هي الأشياء التي نقوم بها و تفيدنا. فتحافظ على لياقتنا وصحتنا ، سواء كانت أجسادنا أو أذهاننا. (وهي ايضا طريقة رائعة لتجنب الذهاب الى العيادة او طبيب الأسنان).

ماذا ستفعل إذا شاركت شيئًا عبر الإنترنت و ندمت عليه لاحقًا؟

احذفه من التطبيق أو اطلب من شخص كبير ان يساعدك في إزالته. من المهم جدًا التفكير قبل مشاركة أي شيء عبر الإنترنت، حتى لا نأسف أبدًا على مشاركة شيء ما في المستقبل.

قبل أن تشارك شيئًا عبر الإنترنت ؛ اسأل نفسك “هل أريد أن يرى العالم بأسره هذا؟” أو يمكنك أن تسأل “كيف ستشعر عائلتي وأصدقائي إذا نشرت هذا؟”

ما هي البصمة الرقمية؟

كل ما نقوم به عبر الإنترنت يترك أثراً رقميًا أو بصمة رقمية. كأنما نقوم بتسجيل كل ما نفعله من افعال يومية في الحياة الواقعية. حتى الرسالة الموجهة إلى صديق لك يتسجل لها تاريخ ووقت ، و حتى إذا قمت بحذف هذه الرسالة لاحقًا ، فلا يزال هناك سجل يشير إلى قيامك بنشرها ثم حذفها.

ما نقوم به ونشاركه عبر الإنترنت يخبر الآخرين بمن نحن، لذلك من المهم ان نقوم بأمور إيجابية، ومفيدة ، وآمنة دائما عبر الإنترنت.

ماذا ستفعل إذا شارك شخص شيئًا عنك لم يعجبك عبر الإنترنت ؟ (تعليق / صورة / فيديو)

يمكنك أن تطلب من الشخص إزالته/حذفه أو اطلب المساعدة من أحد الكبار.

من المهم جدًا أن تطلب الإذن دائمًا قبل أن تشارك شيئًا عن شخص آخر عبر الإنترنت. اذا فعلت ذلك، سيتعلم منك الآخرون كيف يطلبوا منك الإذن أيضًا في المستقبل.

هل سبق لأي شخص أن بحث عن اسمك في الإنترنت؟

إذا قام شخص ما بالبحث عنك عبر الإنترنت ، فماذا سيجد؟ هل تتذكر بصمتنا الرقمية وكونك إيجابيًا ومفيدًا وآمنًا عبر الإنترنت؟ من المهم تطبيق ذلك. (قد يكون هذا تمرينًا ممتعًا للفصل أو في المنزل).

مشاركة مثال على شيء جديد تعلمته باستخدام الإنترنت؟

البرمجة ، الطبخ ، تعلم لغة جديدة ، البحث عن شيء تهتم به.
لا شك بأن الإنترنت مكان رائع لتعلم أشياء جديدة!

كيف يساعد الإنترنت الآخرين في العالم؟

جمع الأموال لهدف نبيل في مجتمعك؛ (اعرض مثالاً محليًا لمساعدة الطلاب). الالتحاق بالمدرسة عبر الإنترنت ، والقدرة على الدردشة مع الأصدقاء والعائلة عبر الإنترنت.

هل سبق لك استخدام الإنترنت لمشاركة مواهبك؟

يمكنك الدخول في مسابقات للفنون والفيديو والكتابة. فهي طريقة رائعة لمشاركة مواهبك للآخرين وللاحتفال بالإنجازات أيضًا. استأذن دائمًا من أحد الوالدين أو المعلم أو الوصي قبل دخول اي من النشاطات في الإنترنت.

كم مرة تأخذ فترات راحة منتظمة عندما تكون متصلاً بالإنترنت؟

تذكر أن العادات الصحية هي الأشياء التي نقوم بها والتي تفيدنا. فهي تحافظ على لياقتنا وصحتنا ، سواء كانت أجسادنا أو أذهاننا. فمثلا من المهم التمدد، وترك الجهاز، والتحرك، والتمرين، والخروج إلى النزهة.

كيف يمكنك مساعدة العائلة والأصدقاء على ممارسة العادات الصحية عبر الإنترنت؟

اعرض ما تعلمته في هذه الحلقة في المنزل لعائلتك، و ستكون بداية رائعة. و عندما تكتشف المزيد من العادات الصحية عبر الإنترنت شاركها ايضا مع الآخرين!

الخطوة الثالثة

حاول حل التحدي القصير لاختبار معلوماتك

الخطوة الرابعة

ورقة نشاط الواجب المنزلي

نشاط منزلي ممتع للأطفال لإختبار مهاراتهم ومعلوماتهم، وتعزيز ما تعلموه.

تحميل ملف PDF – حجم ورقة الطباعة A4
تحميل ملف PDF – حجم الخطاب

هل أعجبتك حلقة العادات الصحية؟

نسعد بملاحظاتكم! هدفنا هو تقديم برنامج الأكاديمية السيبرانية لأكبر عدد ممكن من الأطفال حول العالم. إذا كنت قد أكملت هذه الحلقة مع أطفال في المنزل أو في المدرسة، فأنت تساعدنا في الوصول إلى هدفنا العالمي!