{"id":15441,"date":"2020-10-01T08:46:30","date_gmt":"2020-10-01T16:46:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety?p=15441"},"modified":"2022-01-23T23:13:06","modified_gmt":"2022-01-24T07:13:06","slug":"przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\/","title":{"rendered":"Przygotowanie domu do zdalnej pracy i nauki"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section admin_label=&#8221;section&#8221;]<br \/>\n\t\t\t[et_pb_row admin_label=&#8221;row&#8221;]<br \/>\n\t\t\t\t[et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243;][et_pb_text admin_label=&#8221;Text&#8221;]<\/p>\n<h1>Bezpiecze\u0144stwo w Internecie: najwa\u017cniejsze wskaz\u00f3wki<\/h1>\n<h2 class=\"text-center\">Krok 1: Przygotowanie przestrzeni<\/h2>\n<h3>Stanowisko do pracy i nauki:<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/wp-content\/uploads\/iskf\/cyberacademy\/PL\/art-child-gadget.png\" alt=\"art child with gadget\" align=\"right\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Przygotuj odpowiedni\u0105 przestrze\u0144 do pracy dla ka\u017cdego u\u017cytkownika lub wyznacz godziny, w kt\u00f3rych ka\u017cdy kolejno b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 \u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 z sieci\u0105.<\/li>\n<li>Zadbaj o prawid\u0142ow\u0105 pozycj\u0119 cia\u0142a podczas d\u0142ugotrwa\u0142ego siedzenia. Upewnij si\u0119, \u017ce dzieci siedz\u0105 ze stopami opartymi p\u0142asko na pod\u0142odze, maj\u0105 odpowiednie o\u015bwietlenie i odrywaj\u0105 wzrok od ekranu co 30 minut przez 30 sekund.<\/li>\n<li>Upewnij si\u0119, \u017ce ka\u017cdy ma s\u0142uchawki i ich u\u017cywa.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Technologia i \u0142\u0105czno\u015b\u0107:<\/h3>\n<ul>\n<li>W przypadku sieci domowej ogranicz rol\u0119 administratora systemu dla routera i wszystkich pod\u0142\u0105czonych do niego urz\u0105dze\u0144.<\/li>\n<ul>\n<li>Je\u015bli router ma dwie sieci, umie\u015b\u0107 urz\u0105dzenia robocze w jednej, a urz\u0105dzenia, z kt\u00f3rych korzystaj\u0105 dzieci w sieci dla go\u015bci.<\/li>\n<li>Rozwa\u017c u\u017cycie wzmacniacza WiFi, aby poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 po\u0142\u0105czenia w domu.<\/li>\n<li>Roz\u0142\u00f3\u017c czas dost\u0119pu do Internetu, aby zapobiec przeci\u0105\u017ceniu sieci.<\/li>\n<\/ul>\n<li>Rozwa\u017c skorzystanie z kontroli rodzicielskiej na routerze, urz\u0105dzeniach, sklepach z aplikacjami lub witrynach internetowych. Robi\u0105c to, mo\u017cesz mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce Twoje dzieci maj\u0105 dost\u0119p do tre\u015bci odpowiednich dla ich wieku. Niekt\u00f3re ustawienia pozwalaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c ograniczy\u0107 czas, w kt\u00f3rym mog\u0105 by\u0107 online.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Bezpiecze\u0144stwo:<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/wp-content\/uploads\/iskf\/cyberacademy\/PL\/art-elderly-man-and-child.png\" alt=\"art elderly man with child\" align=\"right\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Zainstaluj oprogramowanie zabezpieczaj\u0105ce na wszystkich urz\u0105dzeniach, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105&nbsp;si\u0119 z Internetem.<\/li>\n<li>W\u0142\u0105cz zapor\u0119 (firewall) i u\u017cyj szyfrowania.<\/li>\n<li>U\u017cyj uwierzytelniania wielosk\u0142adnikowego, mechanizmu bezpiecze\u0144stwa, kt\u00f3ry wymaga od osoby podania dw\u00f3ch lub wi\u0119cej po\u015bwiadcze\u0144 w celu uwierzytelnienia swojej to\u017csamo\u015bci.<\/li>\n<li>Nigdy nie u\u017cywaj publicznego Wi-Fi lub Bluetooth, chyba \u017ce u\u017cywasz VPN.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Dobre nawyki: <\/h3>\n<ul>\n<li>Aktualizuj ca\u0142e oprogramowanie we wtorkowe wieczory, w tym aplikacje.<\/li>\n<li>Rozwa\u017c zmian\u0119 wszystkich swoich hase\u0142 na zdanie lub fraz\u0119 i cz\u0119sto je zmieniaj.<\/li>\n<li>Tw\u00f3rz kopie zapasowe plik\u00f3w s\u0142u\u017cbowych i osobistych.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"text-center\">Krok 2: Ustal zasady<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/wp-content\/uploads\/iskf\/cyberacademy\/PL\/art-woman-and-child.png\" alt=\"art woman with child\" align=\"right\" \/><\/p>\n<p><strong>Co?<\/strong> Po\u015bwi\u0119\u0107 troch\u0119 czasu na podj\u0119cie decyzji, kt\u00f3re aplikacje, gry i urz\u0105dzenia s\u0105 dozwolone.<\/p>\n<p><strong>Gdzie?<\/strong> Wyznacz przestrzenie, w kt\u00f3rych dzieci b\u0119d\u0105 u\u017cywa\u0107 telefon\u00f3w i kompute r\u00f3w do cel\u00f3w edukacyjnych, a nie do zabawy.<\/p>\n<p><strong>Kiedy?<\/strong> Opracuj harmonogram, kt\u00f3ry b\u0119dzie okre\u015bla\u0142, kiedy dzieci mog\u0105 korzysta\u0107 z telefon\u00f3w i komputer\u00f3w do edukacji i zabaw.<\/p>\n<p><strong>Jak d\u0142ugo?<\/strong> Zdecyduj, jak d\u0142ugo Twoje dzieci mog\u0105 u\u017cywa\u0107 telefon\u00f3w i komputer\u00f3w do rzeczy niezwi\u0105zanych z edukacj\u0105 i zr\u00f3wnowa\u017c to z czasem sp\u0119dzanym poza ekranem lub na \u015bwie\u017cym powietrzu.<\/p>\n<p><strong>Z kim?<\/strong> Kiedy dzieci sp\u0119dzaj\u0105 wi\u0119cej czasu online, upewnij si\u0119, \u017ce trzymaj\u0105 si\u0119 czat\u00f3w \/ po\u0142\u0105cze\u0144, kt\u00f3re s\u0105 bezpieczne.<\/p>\n<h2 class=\"text-center\">Krok 3: Daj dobry przyk\u0142ad<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/wp-content\/uploads\/iskf\/cyberacademy\/PL\/art-family-table.png\" alt=\"art family at the table\" align=\"right\"\/><\/p>\n<ul>\n<li>Ustal regu\u0142y online r\u00f3wnie\u017c dla siebie. Ustaw alarm, aby \u201ewyj\u015b\u0107\u201d z pracy. Nie przewijaj portali spo\u0142eczno\u015bciowych bez ko\u0144ca w poszukiwaniu nowych tre\u015bci.<\/li>\n<li>Szanuj czas, kt\u00f3ry ka\u017cdy cz\u0142onek rodziny sp\u0119dza w Internecie do pracy lub zaj\u0119\u0107 zdalnych.<\/li>\n<li>Daj ka\u017cdej osobie indywidualny czas na spotkania towarzyskie, rozrywk\u0119 itp.<\/li>\n<li>Sp\u0119dzajcie czas razem z rodzin\u0105, zar\u00f3wno online, jak i poza nim.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pobierz PDF z przydatnymi wskaz\u00f3wkami na <a href=\"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/resources\">https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/resources<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column]<br \/>\n\t\t\t[\/et_pb_row]<br \/>\n\t\t[\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bezpiecze\u0144stwo w Internecie: najwa\u017cniejsze wskaz\u00f3wki Krok 1: Przygotowanie przestrzeni Stanowisko do pracy i nauki: Przygotuj odpowiedni\u0105 przestrze\u0144 do pracy dla ka\u017cdego u\u017cytkownika lub wyznacz godziny, w kt\u00f3rych ka\u017cdy kolejno b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 \u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 z sieci\u0105. Zadbaj o prawid\u0142ow\u0105 pozycj\u0119 cia\u0142a podczas d\u0142ugotrwa\u0142ego siedzenia. Upewnij si\u0119, \u017ce dzieci siedz\u0105 ze stopami opartymi p\u0142asko na pod\u0142odze, maj\u0105 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":15466,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<h1>Bezpiecze\u0144stwo w Internecie: najwa\u017cniejsze wskaz\u00f3wki<\/h1>\r\n\r\n<h2 class=\"text-center\">Krok 1: Przygotowanie przestrzeni<\/h2>\r\n<h3>Stanowisko do pracy i nauki:<\/h3>\r\n<p><img src=\"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/wp-content\/uploads\/iskf\/cyberacademy\/PL\/art-child-gadget.png\" alt=\"art child with gadget\" align=\"right\" \/><\/p>\r\n<ul>\r\n\t<li>Przygotuj odpowiedni\u0105 przestrze\u0144 do pracy dla ka\u017cdego u\u017cytkownika lub wyznacz godziny, w kt\u00f3rych ka\u017cdy kolejno b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 \u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 z sieci\u0105.<\/li>\r\n\t<li>Zadbaj o prawid\u0142ow\u0105 pozycj\u0119 cia\u0142a podczas d\u0142ugotrwa\u0142ego siedzenia. Upewnij si\u0119, \u017ce dzieci siedz\u0105 ze stopami opartymi p\u0142asko na pod\u0142odze, maj\u0105 odpowiednie o\u015bwietlenie i odrywaj\u0105 wzrok od ekranu co 30 minut przez 30 sekund.<\/li>\r\n\t<li>Upewnij si\u0119, \u017ce ka\u017cdy ma s\u0142uchawki i ich u\u017cywa.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<h3>Technologia i \u0142\u0105czno\u015b\u0107:<\/h3>\r\n<ul>\r\n\t<li>W przypadku sieci domowej ogranicz rol\u0119 administratora systemu dla routera i wszystkich pod\u0142\u0105czonych do niego urz\u0105dze\u0144.<\/li>\r\n<ul>\r\n\t<li>Je\u015bli router ma dwie sieci, umie\u015b\u0107 urz\u0105dzenia robocze w jednej, a urz\u0105dzenia, z kt\u00f3rych korzystaj\u0105 dzieci w sieci dla go\u015bci.<\/li>\r\n\t<li>Rozwa\u017c u\u017cycie wzmacniacza WiFi, aby poprawi\u0107 jako\u015b\u0107 po\u0142\u0105czenia w domu.<\/li>\r\n\t<li>Roz\u0142\u00f3\u017c czas dost\u0119pu do Internetu, aby zapobiec przeci\u0105\u017ceniu sieci.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\t<li>Rozwa\u017c skorzystanie z kontroli rodzicielskiej na routerze, urz\u0105dzeniach, sklepach z aplikacjami lub witrynach internetowych. Robi\u0105c to, mo\u017cesz mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce Twoje dzieci maj\u0105 dost\u0119p do tre\u015bci odpowiednich dla ich wieku. Niekt\u00f3re ustawienia pozwalaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c ograniczy\u0107 czas, w kt\u00f3rym mog\u0105 by\u0107 online.<\/li>\r\n\r\n<\/ul>\r\n\r\n<h3>Bezpiecze\u0144stwo:<\/h3>\r\n<p><img src=\"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/wp-content\/uploads\/iskf\/cyberacademy\/PL\/art-elderly-man-and-child.png\" alt=\"art elderly man with child\" align=\"right\" \/><\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Zainstaluj oprogramowanie zabezpieczaj\u0105ce na wszystkich urz\u0105dzeniach, kt\u00f3re \u0142\u0105cz\u0105&nbsp;si\u0119 z Internetem.<\/li>\r\n<li>W\u0142\u0105cz zapor\u0119 (firewall) i u\u017cyj szyfrowania.<\/li>\r\n<li>U\u017cyj uwierzytelniania wielosk\u0142adnikowego, mechanizmu bezpiecze\u0144stwa, kt\u00f3ry wymaga od osoby podania dw\u00f3ch lub wi\u0119cej po\u015bwiadcze\u0144 w celu uwierzytelnienia swojej to\u017csamo\u015bci.<\/li>\r\n<li>Nigdy nie u\u017cywaj publicznego Wi-Fi lub Bluetooth, chyba \u017ce u\u017cywasz VPN.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<h3>Dobre nawyki: <\/h3>\r\n<ul>\r\n<li>Aktualizuj ca\u0142e oprogramowanie we wtorkowe wieczory, w tym aplikacje.<\/li>\r\n<li>Rozwa\u017c zmian\u0119 wszystkich swoich hase\u0142 na zdanie lub fraz\u0119 i cz\u0119sto je zmieniaj.<\/li>\r\n<li>Tw\u00f3rz kopie zapasowe plik\u00f3w s\u0142u\u017cbowych i osobistych.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<h2 class=\"text-center\">Krok 2: Ustal zasady<\/h2>\r\n<p><img src=\"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/wp-content\/uploads\/iskf\/cyberacademy\/PL\/art-woman-and-child.png\" alt=\"art woman with child\" align=\"right\" \/><\/p>\r\n<p><strong>Co?<\/strong> Po\u015bwi\u0119\u0107 troch\u0119 czasu na podj\u0119cie decyzji, kt\u00f3re aplikacje, gry i urz\u0105dzenia s\u0105 dozwolone.<\/p>\r\n<p><strong>Gdzie?<\/strong> Wyznacz przestrzenie, w kt\u00f3rych dzieci b\u0119d\u0105 u\u017cywa\u0107 telefon\u00f3w i kompute r\u00f3w do cel\u00f3w edukacyjnych, a nie do zabawy.<\/p>\r\n<p><strong>Kiedy?<\/strong> Opracuj harmonogram, kt\u00f3ry b\u0119dzie okre\u015bla\u0142, kiedy dzieci mog\u0105 korzysta\u0107 z telefon\u00f3w i komputer\u00f3w do edukacji i zabaw.<\/p>\r\n<p><strong>Jak d\u0142ugo?<\/strong> Zdecyduj, jak d\u0142ugo Twoje dzieci mog\u0105 u\u017cywa\u0107 telefon\u00f3w i komputer\u00f3w do rzeczy niezwi\u0105zanych z edukacj\u0105 i zr\u00f3wnowa\u017c to z czasem sp\u0119dzanym poza ekranem lub na \u015bwie\u017cym powietrzu.<\/p>\r\n<p><strong>Z kim?<\/strong> Kiedy dzieci sp\u0119dzaj\u0105 wi\u0119cej czasu online, upewnij si\u0119, \u017ce trzymaj\u0105 si\u0119 czat\u00f3w \/ po\u0142\u0105cze\u0144, kt\u00f3re s\u0105 bezpieczne.<\/p>\r\n\r\n<h2 class=\"text-center\">Krok 3: Daj dobry przyk\u0142ad<\/h2>\r\n<p><img src=\"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/wp-content\/uploads\/iskf\/cyberacademy\/PL\/art-family-table.png\" alt=\"art family at the table\" align=\"right\"\/><\/p>\r\n<ul>\r\n<li>Ustal regu\u0142y online r\u00f3wnie\u017c dla siebie. Ustaw alarm, aby \u201ewyj\u015b\u0107\u201d z pracy. Nie przewijaj portali spo\u0142eczno\u015bciowych bez ko\u0144ca w poszukiwaniu nowych tre\u015bci.<\/li>\r\n<li>Szanuj czas, kt\u00f3ry ka\u017cdy cz\u0142onek rodziny sp\u0119dza w Internecie do pracy lub zaj\u0119\u0107 zdalnych.<\/li>\r\n<li>Daj ka\u017cdej osobie indywidualny czas na spotkania towarzyskie, rozrywk\u0119 itp.<\/li>\r\n<li>Sp\u0119dzajcie czas razem z rodzin\u0105, zar\u00f3wno online, jak i poza nim.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<p>Pobierz PDF z przydatnymi wskaz\u00f3wkami na <a href=\"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/resources\">https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/resources<\/a><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","_et_gb_content_width":"","om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[549,548],"tags":[551,557],"class_list":["post-15441","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dla-nauczycieli","category-dla-rodzicow","tag-bezpieczenstwo-w-internecie","tag-bezpieczny-internet","wpautop"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 4.9.8 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Bezpiecze\u0144stwo w Internecie: najwa\u017cniejsze wskaz\u00f3wki Krok 1: Przygotowanie przestrzeni Stanowisko do pracy i nauki: Przygotuj odpowiedni\u0105 przestrze\u0144 do pracy dla ka\u017cdego u\u017cytkownika lub wyznacz godziny, w kt\u00f3rych ka\u017cdy kolejno b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 \u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 z sieci\u0105. Zadbaj o prawid\u0142ow\u0105 pozycj\u0119 cia\u0142a podczas d\u0142ugotrwa\u0142ego siedzenia. Upewnij si\u0119, \u017ce dzieci siedz\u0105 ze stopami opartymi p\u0142asko na pod\u0142odze, maj\u0105\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"Anna Falkowska\"\/>\n\t<meta name=\"google-site-verification\" content=\"T9mBvXmCewzNsSa4ZVmbxiOGNT5qjAfR_Uudivxc8fk\" \/>\n\t<meta name=\"msvalidate.01\" content=\"C41BF95127FA7E5130046C1B50E4246F\" \/>\n\t<meta name=\"keywords\" content=\"bezpiecze\u0144stwo w internecie,bezpieczny internet\" \/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\/\" \/>\n\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 4.9.8\" \/>\n\n\t\t<meta name=\"google-site-verification\" content=\"T9mBvXmCewzNsSa4ZVmbxiOGNT5qjAfR_Uudivxc8fk\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"Internet Safety for Kids and Families\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Przygotowanie domu do zdalnej pracy i nauki\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Bezpiecze\u0144stwo w Internecie: najwa\u017cniejsze wskaz\u00f3wki Krok 1: Przygotowanie przestrzeni Stanowisko do pracy i nauki: Przygotuj odpowiedni\u0105 przestrze\u0144 do pracy dla ka\u017cdego u\u017cytkownika lub wyznacz godziny, w kt\u00f3rych ka\u017cdy kolejno b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 \u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 z sieci\u0105. Zadbaj o prawid\u0142ow\u0105 pozycj\u0119 cia\u0142a podczas d\u0142ugotrwa\u0142ego siedzenia. Upewnij si\u0119, \u017ce dzieci siedz\u0105 ze stopami opartymi p\u0142asko na pod\u0142odze, maj\u0105\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Tips-for-Setting-up-Your-Home-624x393-1.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:secure_url\" content=\"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Tips-for-Setting-up-Your-Home-624x393-1.png\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"624\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"393\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-10-01T16:46:30+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-24T07:13:06+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/TrendMicro\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:site\" content=\"@TrendMicro\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Przygotowanie domu do zdalnej pracy i nauki\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Bezpiecze\u0144stwo w Internecie: najwa\u017cniejsze wskaz\u00f3wki Krok 1: Przygotowanie przestrzeni Stanowisko do pracy i nauki: Przygotuj odpowiedni\u0105 przestrze\u0144 do pracy dla ka\u017cdego u\u017cytkownika lub wyznacz godziny, w kt\u00f3rych ka\u017cdy kolejno b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 \u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 z sieci\u0105. Zadbaj o prawid\u0142ow\u0105 pozycj\u0119 cia\u0142a podczas d\u0142ugotrwa\u0142ego siedzenia. Upewnij si\u0119, \u017ce dzieci siedz\u0105 ze stopami opartymi p\u0142asko na pod\u0142odze, maj\u0105\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:image\" content=\"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Tips-for-Setting-up-Your-Home-624x393-1.png\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/blog\\\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\\\/#article\",\"name\":\"Przygotowanie domu do zdalnej pracy i nauki\",\"headline\":\"Przygotowanie domu do zdalnej pracy i nauki\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/blog\\\/author\\\/anna\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/Tips-for-Setting-up-Your-Home-624x393-1.png\",\"width\":624,\"height\":393},\"datePublished\":\"2020-10-01T08:46:30-08:00\",\"dateModified\":\"2022-01-23T23:13:06-08:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/blog\\\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/blog\\\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Dla nauczycieli, Dla rodzic\\u00f3w, bezpiecze\\u0144stwo w Internecie, Bezpieczny Internet, Opcjonalne\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/blog\\\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/blog\\\/category\\\/dla-rodzicow\\\/#listItem\",\"name\":\"Dla rodzic\\u00f3w\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/blog\\\/category\\\/dla-rodzicow\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dla rodzic\\u00f3w\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/blog\\\/category\\\/dla-rodzicow\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/blog\\\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\\\/#listItem\",\"name\":\"Przygotowanie domu do zdalnej pracy i nauki\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/blog\\\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Przygotowanie domu do zdalnej pracy i nauki\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/blog\\\/category\\\/dla-rodzicow\\\/#listItem\",\"name\":\"Dla rodzic\\u00f3w\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"Trend Micro\",\"description\":\"Promoting Digital Literacy for a Smarter, Safer Online for Everyone\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/01\\\/TM_2023_ISKF_large.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/blog\\\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\\\/#organizationLogo\",\"width\":3100,\"height\":360},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/blog\\\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\\\/#organizationLogo\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/TrendMicro\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@trendmicro\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/trend-micro\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/blog\\\/author\\\/anna\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/blog\\\/author\\\/anna\\\/\",\"name\":\"Anna Falkowska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/blog\\\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/Anna-Falkowska-96x96.jpeg\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"Anna Falkowska\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/blog\\\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/blog\\\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\\\/\",\"name\":\"Przygotowanie domu do zdalnej pracy i nauki\",\"description\":\"Bezpiecze\\u0144stwo w Internecie: najwa\\u017cniejsze wskaz\\u00f3wki Krok 1: Przygotowanie przestrzeni Stanowisko do pracy i nauki: Przygotuj odpowiedni\\u0105 przestrze\\u0144 do pracy dla ka\\u017cdego u\\u017cytkownika lub wyznacz godziny, w kt\\u00f3rych ka\\u017cdy kolejno b\\u0119dzie m\\u00f3g\\u0142 \\u0142\\u0105czy\\u0107 si\\u0119 z sieci\\u0105. Zadbaj o prawid\\u0142ow\\u0105 pozycj\\u0119 cia\\u0142a podczas d\\u0142ugotrwa\\u0142ego siedzenia. Upewnij si\\u0119, \\u017ce dzieci siedz\\u0105 ze stopami opartymi p\\u0142asko na pod\\u0142odze, maj\\u0105\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/blog\\\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/blog\\\/author\\\/anna\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/blog\\\/author\\\/anna\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/01\\\/Tips-for-Setting-up-Your-Home-624x393-1.png\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/blog\\\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\\\/#mainImage\",\"width\":624,\"height\":393},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/blog\\\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2020-10-01T08:46:30-08:00\",\"dateModified\":\"2022-01-23T23:13:06-08:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Internet Safety for Kids & Families\",\"description\":\"Promoting Digital Literacy for a Smarter, Safer Online for Everyone\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.trendmicro.com\\\/internet-safety\\\/pl\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<script type=\"text\/javascript\">\n\t\t\t(function(c,l,a,r,i,t,y){\n\t\t\tc[a]=c[a]||function(){(c[a].q=c[a].q||[]).push(arguments)};t=l.createElement(r);t.async=1;\n\t\t\tt.src=\"https:\/\/www.clarity.ms\/tag\/\"+i+\"?ref=aioseo\";y=l.getElementsByTagName(r)[0];y.parentNode.insertBefore(t,y);\n\t\t})(window, document, \"clarity\", \"script\", \"gug08f90q0\");\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Przygotowanie domu do zdalnej pracy i nauki","description":"Bezpiecze\u0144stwo w Internecie: najwa\u017cniejsze wskaz\u00f3wki Krok 1: Przygotowanie przestrzeni Stanowisko do pracy i nauki: Przygotuj odpowiedni\u0105 przestrze\u0144 do pracy dla ka\u017cdego u\u017cytkownika lub wyznacz godziny, w kt\u00f3rych ka\u017cdy kolejno b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 \u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 z sieci\u0105. Zadbaj o prawid\u0142ow\u0105 pozycj\u0119 cia\u0142a podczas d\u0142ugotrwa\u0142ego siedzenia. Upewnij si\u0119, \u017ce dzieci siedz\u0105 ze stopami opartymi p\u0142asko na pod\u0142odze, maj\u0105","canonical_url":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"bezpiecze\u0144stwo w internecie,bezpieczny internet","webmasterTools":{"google-site-verification":"T9mBvXmCewzNsSa4ZVmbxiOGNT5qjAfR_Uudivxc8fk","msvalidate.01":"C41BF95127FA7E5130046C1B50E4246F","miscellaneous":"&lt;meta name=\"google-site-verification\" content=\"T9mBvXmCewzNsSa4ZVmbxiOGNT5qjAfR_Uudivxc8fk\" \/&gt;"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\/#article","name":"Przygotowanie domu do zdalnej pracy i nauki","headline":"Przygotowanie domu do zdalnej pracy i nauki","author":{"@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/author\/anna\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Tips-for-Setting-up-Your-Home-624x393-1.png","width":624,"height":393},"datePublished":"2020-10-01T08:46:30-08:00","dateModified":"2022-01-23T23:13:06-08:00","inLanguage":"pl-PL","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\/#webpage"},"articleSection":"Dla nauczycieli, Dla rodzic\u00f3w, bezpiecze\u0144stwo w Internecie, Bezpieczny Internet, Opcjonalne"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/category\/dla-rodzicow\/#listItem","name":"Dla rodzic\u00f3w"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/category\/dla-rodzicow\/#listItem","position":2,"name":"Dla rodzic\u00f3w","item":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/category\/dla-rodzicow\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\/#listItem","name":"Przygotowanie domu do zdalnej pracy i nauki"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\/#listItem","position":3,"name":"Przygotowanie domu do zdalnej pracy i nauki","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/category\/dla-rodzicow\/#listItem","name":"Dla rodzic\u00f3w"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/#organization","name":"Trend Micro","description":"Promoting Digital Literacy for a Smarter, Safer Online for Everyone","url":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/TM_2023_ISKF_large.png","@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\/#organizationLogo","width":3100,"height":360},"image":{"@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\/#organizationLogo"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/TrendMicro","https:\/\/www.youtube.com\/@trendmicro","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/trend-micro"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/author\/anna\/#author","url":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/author\/anna\/","name":"Anna Falkowska","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\/#authorImage","url":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Anna-Falkowska-96x96.jpeg","width":96,"height":96,"caption":"Anna Falkowska"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\/#webpage","url":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\/","name":"Przygotowanie domu do zdalnej pracy i nauki","description":"Bezpiecze\u0144stwo w Internecie: najwa\u017cniejsze wskaz\u00f3wki Krok 1: Przygotowanie przestrzeni Stanowisko do pracy i nauki: Przygotuj odpowiedni\u0105 przestrze\u0144 do pracy dla ka\u017cdego u\u017cytkownika lub wyznacz godziny, w kt\u00f3rych ka\u017cdy kolejno b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 \u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 z sieci\u0105. Zadbaj o prawid\u0142ow\u0105 pozycj\u0119 cia\u0142a podczas d\u0142ugotrwa\u0142ego siedzenia. Upewnij si\u0119, \u017ce dzieci siedz\u0105 ze stopami opartymi p\u0142asko na pod\u0142odze, maj\u0105","inLanguage":"pl-PL","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/author\/anna\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/author\/anna\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Tips-for-Setting-up-Your-Home-624x393-1.png","@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\/#mainImage","width":624,"height":393},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\/#mainImage"},"datePublished":"2020-10-01T08:46:30-08:00","dateModified":"2022-01-23T23:13:06-08:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/","name":"Internet Safety for Kids & Families","description":"Promoting Digital Literacy for a Smarter, Safer Online for Everyone","inLanguage":"pl-PL","publisher":{"@id":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/#organization"}}]},"og:locale":"pl_PL","og:site_name":"Internet Safety for Kids and Families","og:type":"article","og:title":"Przygotowanie domu do zdalnej pracy i nauki","og:description":"Bezpiecze\u0144stwo w Internecie: najwa\u017cniejsze wskaz\u00f3wki Krok 1: Przygotowanie przestrzeni Stanowisko do pracy i nauki: Przygotuj odpowiedni\u0105 przestrze\u0144 do pracy dla ka\u017cdego u\u017cytkownika lub wyznacz godziny, w kt\u00f3rych ka\u017cdy kolejno b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 \u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 z sieci\u0105. Zadbaj o prawid\u0142ow\u0105 pozycj\u0119 cia\u0142a podczas d\u0142ugotrwa\u0142ego siedzenia. Upewnij si\u0119, \u017ce dzieci siedz\u0105 ze stopami opartymi p\u0142asko na pod\u0142odze, maj\u0105","og:url":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/blog\/przygotowanie-domu-do-zdalnej-pracy-i-nauki\/","og:image":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Tips-for-Setting-up-Your-Home-624x393-1.png","og:image:secure_url":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Tips-for-Setting-up-Your-Home-624x393-1.png","og:image:width":624,"og:image:height":393,"article:published_time":"2020-10-01T16:46:30+00:00","article:modified_time":"2022-01-24T07:13:06+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/TrendMicro","twitter:card":"summary_large_image","twitter:site":"@TrendMicro","twitter:title":"Przygotowanie domu do zdalnej pracy i nauki","twitter:description":"Bezpiecze\u0144stwo w Internecie: najwa\u017cniejsze wskaz\u00f3wki Krok 1: Przygotowanie przestrzeni Stanowisko do pracy i nauki: Przygotuj odpowiedni\u0105 przestrze\u0144 do pracy dla ka\u017cdego u\u017cytkownika lub wyznacz godziny, w kt\u00f3rych ka\u017cdy kolejno b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 \u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 z sieci\u0105. Zadbaj o prawid\u0142ow\u0105 pozycj\u0119 cia\u0142a podczas d\u0142ugotrwa\u0142ego siedzenia. Upewnij si\u0119, \u017ce dzieci siedz\u0105 ze stopami opartymi p\u0142asko na pod\u0142odze, maj\u0105","twitter:image":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Tips-for-Setting-up-Your-Home-624x393-1.png"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"15441","title":null,"description":null,"keywords":[],"keyphrases":{"focus":[],"additional":[]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":[],"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"","isEnabled":true},"graphs":[],"defaultGraph":"Article","defaultPostTypeGraph":""},"schema_type":"default","schema_type_options":"{\"article\":{\"articleType\":\"BlogPosting\"},\"course\":{\"name\":\"\",\"description\":\"\",\"provider\":\"\"},\"faq\":{\"pages\":[]},\"product\":{\"reviews\":[]},\"recipe\":{\"ingredients\":[],\"instructions\":[],\"keywords\":[]},\"software\":{\"reviews\":[],\"operatingSystems\":[]},\"webPage\":{\"webPageType\":\"WebPage\"}}","pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","location":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2022-01-22 16:24:27","updated":"2022-09-14 16:45:48","seo_analyzer_scan_date":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15441"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15441\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15441"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.trendmicro.com\/internet-safety\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}